فضيلة الشيخ,ما حكم من يغضب سريعا ويرفع صوتة على اهله ؟وكيف يهذب نفسة شرعا؟

الغضب السريع ورفع الصوت على الأهل ينافي الخلق الحسن. إذا كان الغضب على الوالدين، فرفع الصوت يُعد من الكبائر وعقوق الوالدين ويستوجب التوبة النصوح. وإن كان على الزوجة أو الأولاد، فهو ظلم يوجب الإثم وتجب مجاهدة النفس للتخلص منه.

خطوات تهذيب النفس وضبط الغضب شرعاً:

الاستعاذة بالله: أن يستعيذ المسلم من الشيطان الرجيم فور شعوره بالغضب، لقوله صلى الله عليه وسلم: (إِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ: أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ)

الوضوء: يطفئ الوضوء نار الغضب، فعند اشتداد الانفعال، يُشرع للمسلم الوضوء بالماء

تغيير الوضعية: لحديث النبي ﷺ: (إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ).

التزام الصمت: السكوت يمنع تفاقم المشكلات ويُذهب الشر

تذكر الأجر: احتساب ثواب كظم الغيظ، والتحلي بالحلم الذي وصفه النبي ﷺ بأنه من صفات الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب.

مخاطبة النفس النبوية: تذكّر وصية النبي ﷺ المتكررة: (لا تغضب).